Reparto Idee
Frullato dai superpoteri
25 SETTEMBRE 2025
Il trucco? Verdura nel frullato e addio lotte!
Spinaci, zucchine, carote… basta aggiungerle a un frullato di frutta per trasformarle in una merenda colorata, dolce e piena di vitamine. I bambini non si accorgeranno di nulla – e tu avrai vinto la guerra senza combattere!
Ecco come prepararlo:
1.Scegli una base dolce (banana o mela
funzionano sempre).
2.Aggiungi un pugno di spinaci freschi o un
pezzetto di zucchina o carota cotta.
3.Unisci un po’ di succo d’arancia o latte
vegetale.
4.Frulla tutto e servi freddo con una
cannuccia colorata.
Risultato:
merenda super approvata dai piccoli… e dai genitori! 😍
Hai mai provato a nascondere la verdura così?
